黒ごま日記別館。

手作りごはん生活も約一ヶ月が過ぎました。

予想に反してちゃんと週末に届いた体重計で測ってみると、ごまの体重は6.3キロ。

ちょっと軽くなってるなあ、と気にはなっていたのですが、もとは6.6〜6.7キロくらいなので、やっぱり少し痩せてしまっています。

6.8キロになると少しお尻がぽっちゃりしてしまうので、ベスト体重は6.6キロかな。

と言うことで、今日はまた新たな調合で。。。牛肉、鶏肉を増量、それから玄米と白米をコトコト煮たおかゆ、カボチャ、セロリ、豆腐、ニンジン、大根、キュウリ、トマトなど。あとふりかけ系やオイル。

中身のバランスだけでなく、量ももう少し増やした方がよかったようなので、冷凍時の容器も大きくしてみています。

体重がうまくコントロール出来るようになるまで、まだまだ試行錯誤が続きそうです。

っていうか、電子レンジ、早く帰って来て〜。ごはん作り、大変だよう〜（泣）来週末までに交換完了していますように。。。